レッスン再開のお知らせ

長いあいだお休みしていました、
水曜研究科（19時00分から）
日曜研究科（14時00分から）←時間変更アリ
火曜、金曜大人ストレッチ（隔週時間は今まで通り）
の4クラスを8月11日火曜日から再開いたします。

入り口での検温、消毒にご協力ください。

高島、腱板損傷オペからのリハビリ、
最近サボっていますが、頑張って左手も使います。

ご一緒に身体を動かして汗をかきましょう。
適度な運動と、バランスの良い食事、睡眠は、
コロナ感染防止にもなります！